شمسولوجي - منتدي طلبة طب عين شمس
السلام عليكم

نورتنا يا ....

لو هتتصفح المنتدي كزائر .. توجة للقسم اللي انت عايزة من المنتدي ...

للتسجيل .. اتفضل افعص علي زرار التسجيل ..

صيام شهر رمضان فرصه وقائيه علاجيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

صيام شهر رمضان فرصه وقائيه علاجيه

مُساهمة من طرف magician في الأحد أغسطس 01, 2010 5:10 pm

صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية

لما كانت صحة الجسم
مطلب أساسي حتى يستطيع الإنسان القيام بما أمر به ربه


في هذه الأرض من عباده
المولى عز وجل ،


وعمارة الأرض ، وطلب
العلم ، ورفع الظلم ، والجهاد في سبيل الله ،


جعل الله عز وجل كثير
من العبادات والفرائض وقاية وعلاج لكثير من الأمراض


و العلل التي قد يصاب
بها جسم الإنسان ،


فكانت لنا تلك الفرائض
عباده ووقاية .








وشهر
رمضان الكريم شهر عزيز على كل مسلم ، يلتزم المسلم بصيامه وقيامه كل سنة ،


فهل
هناك فوائد صحية لهذا الشهر الكريم إضافة إلى فوائدة الروحية والاجتماعية ؟




إذا
تأملت معي عزيزي القارئ سوف تجد أن شهر رمضان هو نظام غذائي جديد يلتزم به
الإنسان المسلم كل سنه،


ويزداد
تأملك إذا علمت أن الإنسان ليس وحده هو الذي يصوم بل إن الصوم موجود أيضا
في الحيوانات ،


فلقد
لاحظ العلماء أن كثيرا من الكائنات الحية تمر بفترة صوم اختيارية بالرغم
من توافر الغذاء حولها ،


فمثلا
من الطيور ما يكمن في عشه ويمتنع عن الطعام في مواسم معينه كل عام ،


وبعض
الأسماك يدفن نفسه في قاع المحيطات أو الأنهار لفترة معينه بدون طعام






صيام
شهر رمضان فرصة وقائية :


أثناء فتره الصيام والتي تمتد من بعد آذان الفجر وحتى آذان
المغرب يعتمد الجسم في طاقته


وحاجته
على لسكر الجلوكوز على وجبه السحور ،


إلا
أن تلك الوجبة لا تستطيع توفير هذه الطاقة والسكر إلا لساعات معدودة


بعدها
يجد الجسم نفسه مضطرا للاعتماد على الطاقة وسكر الجلوكوز من المواد
السكرية و الدهنية المخزونة


في
أنسجه الجسم وبهذه الطريقة يتم حرق السكر والدهون المخزونة وتخليص الجسم من
السموم


وبديهي
أن يبدأ الجسم أولا باستهلاك الخلايا المريضة أو التالفة أو الهرمة ،


وبعد
الصيام ومع تناول الإفطار تتجدد بناء هذه الخلايا بخلايا جديدة تعطى الجسم
قوة ونشاط وحيوية .






الصيام يجدد الشباب ويزيد حيوية وعمل الخلايا :



شهر
رمضان فرصة حقيقة لتجديد الشباب وزيادة حيوية وعمل الخلايا وذلك لأن الصوم
يؤدى إلى تأثيرين مهمين وهما :


**أثناء
استهلاك الجسم للمواد المتراكمة منه أثناء فتره الصيام فان من بين هذه
المواد المتراكمة الدهون المتراكمة


والملتصقة
بجدران الأوعية الدموية فيؤدى ذلك إلى إذابتها تماما كما يذيب الماء الثلج
،


وبالتالي
زيادة تدفق الدم خلال هذه الأوعية وزيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل
إلى الخلايا عبر هذا الدم ،


وبالتالي
تزداد حيوية وعمل الخلايا ، لذلك نرى أن الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل
إصابته


بمرض
تصلب الشرايين وتتأخر عنده علامات الشيخوخة .


**انتهاء
وتحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة
يزيد
من عمل وقوة وظائف الجسم المختلفة


لذلك
يشعر الإنسان بعد انتهاء شهر الصوم بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء نفسه





صيام شهر رمضان فرصة علاجية :

يعتبر الصيام علاجا
فعالا أو مساعدا لكثير من الأمراض ومن بين هذه الأمراض الذي يؤثر في شفائها
وعلاجها الصوم الأتي


أمراض الحساسية : بعض
أمراض الحساسية تزيد بتناول أنواع معينه من الأطعمة بعضها معروف مثل السمك ،



البيض
، الشيكولاته ، الموز ، والبعض الآخر غير معروف .


و
أثناء الصيام يستريح الجسم من هذه الأطعمة وبالتالي يشعر مرضى الحساسية
براحة كبيرة مع الصيام .



حب الشباب والبشرة الدهنية والدمامل والبثور والتهاب الثنايا يزداد
بالوجبات كثيرة الدهون ،


وهذه
الأمراض تتحسن كثيرا بالصيام.






يخفف
الصيام من أعراض وعلامات فشل القلب وذلك لأن الصيام يقلل من شرب السوائل
ويقلل من تناول الأغذية ،


إضافة
الى إذابة الدهون من الأوعية الدموية يحسن من عمل القلب وبالتالي يقلل من
أعراض مرض القلب عند المصابين به






السمنة
أو زيادة الوزن : يعتبر شهر رمضان طبيب تخسيس مجاني وفرصة عظيمة لذوى
الوزن الزائد


بشرط
أن يتم الالتزام بشروط شهر رمضان الصحية كالاعتدال في الأكل وزيادة الحركة
والإقلال من النوم والكسل .






يعالج
الصوم كثيرا من مشكلات الجهاز الهضمي مثل زيادة الحموضة والقولون العصبي
وعسر الهضم


وانتفاخات
البطن ذلك لان امتناع الشخص الصائم عن الأكل والشرب طوال فترة الصوم يعطي
فرصة لعضلات


وأغشية
الجهاز الهضمي بأن تتقوى وتزداد عملها وحيويتها.


كما
يلعب العامل النفسي دور كبيرا في شفاء بعض علل الجهاز الهضمي مثل القولون
العصبي


وذلك
نتيجة لما يسببه شهر رمضان من السعادة والبهجة و طمأنينة النفس و هدوء
البال.




هل يجني كل صائم فوائد الصوم الصحية ؟

للأسف الشديد فكما أن
بعض الصائمين يحرم من الأجر كما أخبر بذلك المصطفى


( صلى الله عليه وسلم )
: (( رب صائم ليس له من صومه إلا الجوع والعطش ))


وهم الصائمين الذين لا يصومون عن الغيبة والنميمة وإثارة
الفتن واللعن وغش الناس وغيرها من حدود الله عز وجل ،


فان
هناك أيضا من الصائمين من يحرم من فوائد شهر رمضان الصحية


وهم
الذين يسرفون في الأكل أثناء ليل رمضان أو الذين لا يتحركون أثناء نهار
رمضان ويقضى كل نهاره في النوم ،


وهؤلاء
يحرمون من فوائد الصوم الصحية لأن جسم الإنسان أثناء النوم لا يحتاج إلى
طاقة كبيرة


وبالتالي
ليس بحاجة أن يحرق المواد الغذائية المخزونة فيه ،


وبالتالي
يخسر هذا الشخص أهم فائدة يعتمد على أساسها الفوائد الأخرى


وهى
حرق وإذابة المواد السكرية و الدهنية و البروتينية المخزنة في الجسم .


magician
شمسولوجي مميز
شمسولوجي مميز

عدد المشاركات : 1098
تاريخ التسجيل : 06/07/2010
المود :


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: صيام شهر رمضان فرصه وقائيه علاجيه

مُساهمة من طرف shaymaa okasha في الأحد أغسطس 01, 2010 10:07 pm

بجد توبك حلو اوي اوي والله ويا ريت الناس تلتزم بيه
المهم الافطار و السحور يبقي خقفيف
الناس للاسف بتتصرف بطريقه صعبه فطار ايه وسحور ايه ولااااااااااااااااائم
ولا انهم هيموتوا مش هيصوموا
ويقوموا طول النهار مش قادرين يتحركوا
والحلاويات فضايح كل يوم ستين صنف
ويضربوهم بعد الفطار عدل
وبعد الاكل يستلموا المسلسلات وهما قاعديبن
ويكأن شهر رمضان ده شهر للاكل والشرب والتليفزيون فقط
بجد سيا رب الناس تلتزم وتعرفان رمضان ده هديه في كل حاجه
وفرصه تستحق ان تغتنم

shaymaa okasha
من شموس شمسولوجي
من شموس شمسولوجي

عدد المشاركات : 2096
تاريخ التسجيل : 18/07/2010


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: صيام شهر رمضان فرصه وقائيه علاجيه

مُساهمة من طرف Admin في الأحد أغسطس 01, 2010 10:28 pm

shaymaa okasha كتب:
الناس للاسف بتتصرف بطريقه صعبه فطار ايه وسحور ايه ولااااااااااااااااائم
ولا انهم هيموتوا مش هيصوموا
ويقوموا طول النهار مش قادرين يتحركوا
والحلاويات فضايح كل يوم ستين صنف
ويضربوهم بعد الفطار عدل
وبعد الاكل يستلموا المسلسلات وهما قاعديبن
ويكأن شهر رمضان ده شهر للاكل والشرب والتليفزيون فقط

rolling on floor lau rolling on floor lau

للأسف هو ده جو رمضان المتعارف عليه في مصر .. والدول العربية

واللي زيه زي الروتين والفساد السائد في الحكومة .. واللي مش هيتغير الا بزرع كل ماهو سليم في جيل جديد ..

اما الجيل الحالي .. هو ده رمضانه

Admin
Admin
Admin

عدد المشاركات : 13407
البلد : هنـا .. في مكـاني
تاريخ التسجيل : 01/07/2010
المود :

http://www.shamsology.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: صيام شهر رمضان فرصه وقائيه علاجيه

مُساهمة من طرف shaymaa okasha في الأحد أغسطس 01, 2010 11:57 pm

مهي ديه الفرصه اننا نتغير بجد
(ان الله لايغير ما بقوم حتي يغيروا ما بانفسهم )
نبدأ بنفسنا واحنا من نفس الجيل اللي هو ده رمضانه وربنا يقدم اللي فيه الخير
يمكن اما نتغير ونحول رمضانا لرمضان صح
صوم وعباده اولا واخيرا والاكل ده وسيلة مساعده بس يمكن ربنا يساعدنا والموضوع ده ينتشر
وصدقني هيبقي رمضان احلي

shaymaa okasha
من شموس شمسولوجي
من شموس شمسولوجي

عدد المشاركات : 2096
تاريخ التسجيل : 18/07/2010


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى